アロマを焚いて・・・
毎日ではないですが、事務所内でアロマを焚いています。
いい香りで気分転換になるだけでなく、
使うオイルによって、効能が・・・。
仕事や勉強部屋に向いているオイルは
ローズマリーやライムなどの香り。
リフレッシュ効果があり、集中力を高めてくれる効果が
あるのだそうです。
ローズウッドは落ち込んだ時ややる気が出ないときに
気分を高め、明るく前向きな気持ちにさせてくれたり、
ラベンダーは気分をゆったりと落ち着かせて
緊張や不安感を解きほぐす効果があると言われています。
気分やシーンに合わせて、オイルを選んでみるのも楽しいかも
これから、乾燥に注意したい時期ですが
加湿機にアロマ機能がついた機種なんかも出ていますよね
そんなのも使ってみると、より心地いい空間で過ごすことが出来そうですね~