今年も７月１日～１０月８日までの１００日間、ゼロ災トライアルに参加します

労働災害につながる危険性を減らし、１００日間無災害を目指します！

これから夏本番！暑くなってくるので熱中症などにも

注意し、事故やけがのないよう過ごしたいですね

明日の中津川は晴れの予報

楽しい週末をお過ごしください～！！

１ヵ月位前から、毎朝グリーンスムージーを飲んでいます

見た目は青汁みたいですが、意外と美味しいです

毎朝、中身を替えて作るのですが

今朝はりんご、バナナ、マンゴー、ホウレンソウの４種類

果物と葉物野菜とお水をミキサーにかけるだけなので簡単です！

食物繊維もとれるし、消化吸収されやすいので

グリーンの栄養をそのまま摂取できます♪

それから、嬉しいのが

疲れると、お砂糖たっぷりの洋菓子やﾁｮｺﾚｰﾄなどが

無性に食べたくなっていたのですが

栄養と糖分もとれているからか、そういった甘い物を体が欲しなくなりました

野菜不足を感じている方などにとってもおすすめです

今日は年に１度の健康診断でした♪

予想はしていましたが、去年よりも体重が２キロ増！(笑)

夏までには戻したいと思います

ところで今日、近畿地方まで梅雨入りしたそうですね！！

明日土曜日は雨予報ですが、日曜日はマーク。

貴重な晴れかもしれませんね～

宣言通り、エアコン掃除や布団干しなど梅雨前の仕事も

済ませることができそうです

みなさま、良い週末をお過ごしください

今日は、午前７時過ぎくらいから

金星の太陽面通過が見られているようですね

こんな題名を付けておきながら、私はテレビでしか見れていないのですが・・

今年はめずらしい天文ショーが多くみられて面白いですね

朝は一面雲に覆われていた中津川でしたが

今は太陽が顔を出しています

１時５０分位まで見られるそうなので

まさに今、見えるということですね！

次は105年後とのこと

計算で105年後に起こることがわかるんてすごいなぁ