今日も暑い１日です。

今日７日は、暦の上では立秋なのですが

秋にはまだまだ程遠いですね(笑)

今年のお盆休みは猛烈な暑さになるそう・・・。

これだけ暑いと出かけるのも躊躇してしまいそうです

最近、トマトそうめんにハマっています！

めんつゆと薬味だけのそうめんって、あまり好きじゃなかったのですが

夏野菜を入れたり、つゆに少し工夫することで

好きになりました♪

写真は、トマトとおくらのそうめん

めんつゆに、ゴマ油を入れるとおいしさアップ！！

私はさらにラー湯をかけたりします

今朝テレビで、スイカを食べた後には体温が少し下がって

涼しくなる。アイスを食べると一瞬下がるけどすぐに元の体温に

戻り、さらに少し上昇した、という検証をやっていましたが

やはり夏野菜には体を冷やす作用があるのですね！

食べ過ぎはいけませんが、そういったものも利用して

この暑さを乗り越えたいものですね