今日は冬至！
今日は二十四節季のひとつ、冬至です。
冬至には、かぼちゃを食べてゆず湯に入ると風邪を引かないと
昔から言いますよね
我が家でも、庭で実ったゆずを入れてゆず湯に入ろうと思います
ゆず湯に入ると、肌がつるつるになる、とか風邪をひかないと
よく言われますが、これはゆずの精油成分によるもので、
新陳代謝を活発にして、血行を促進する効果や、
鎮痛、殺菌効果もあるようですよ！！
あの、癒される香りはリラックス効果も期待できるそうなので
年末のあわただしい最中にピッタリですね
来週にはクリスマスも控えていますね。
中津川市内でインフルエンザなどが流行り始めているようなので
体調に気を付けたいですね！
楽しい週末をお過ごしください～
