毎日ではないですが、事務所内でアロマを焚いています。

いい香りで気分転換になるだけでなく、

使うオイルによって、効能が・・・。

仕事や勉強部屋に向いているオイルは

ローズマリーやライムなどの香り。

リフレッシュ効果があり、集中力を高めてくれる効果が

あるのだそうです。

ローズウッドは落ち込んだ時ややる気が出ないときに

気分を高め、明るく前向きな気持ちにさせてくれたり、

ラベンダーは気分をゆったりと落ち着かせて

緊張や不安感を解きほぐす効果があると言われています。

気分やシーンに合わせて、オイルを選んでみるのも楽しいかも

これから、乾燥に注意したい時期ですが

加湿機にアロマ機能がついた機種なんかも出ていますよね

そんなのも使ってみると、より心地いい空間で過ごすことが出来そうですね～